おはようございます☀今朝の体重は、50.3kg 体脂肪率28.6% BMI 20.8 でした！はい！50キロ台に戻ってます今週は、日曜日に焼き肉や豆乳ケーキを食べたり、他の日にもカレー、やきそば、月見バーガーとポテト、パスタ、唐揚げなどなど、今週は自炊が少なく、外…

おはようございます☀今朝の体重です。49.9キロ 体脂肪率 29.3% BMI 20.6やっと、やっと、50キロを抜けましたーー まだ49.9キロなので油断は厳禁ですが、4月以降ずっと50キロ台だったので、嬉しいです！！ 前回の投稿から、8月は夏の暑さに負けて夕食後にアイ…

おはようございます☀ 今朝の体重です。 (朝の5時頃測りました。祝日なのに無駄に早起きです;)体重 50.6kg 体脂肪率 29.1% BMI 20.9 ダイエットを始めるまでは、52キロまで増えてしまったので、そこからは少しだけ減りました。無理しすぎず、健康的に痩せたか…

久しぶりの投稿になってしまいました。この数ヶ月で、約4キロ太りました。 食べる量が元々多いのに、身体を動かす機会がめっきり減ったことや更にアイスやケーキなど甘い食べ物も増えてしまったことが原因と思われます。。 せめて元の体重まで減らし、さらに…

YouTubeで見た動画を真似して、バナナケーキを作ってみましたバナナとホットケーキミックスと卵をポリ袋に入れて混ぜて焼く、『世界一簡単なバナナケーキ』という言葉にひかれ、挑戦してみました✨ 動画ではケーキの型で作られていましたが、うちにはなかった…

8年くらいはいていた靴を手放して、新しい靴を買いました歩きやすい黒のスニーカーが欲しくて、予算は8000円以内で探しました。 何軒かお店を見て、これかわいい！と思って購入したのがこちら。 値段も5000円ちょっとで買えました！ 服や靴、カバンなどは長…

家計管理がしやすいと聞いたので、さっそく買ってきました！ ついでにカレーも買ってしまいました(о´∀`о) 今月はかなり欲望のままに(？)お金を使ってしまったので、4月からはしっかり予算を立てて、貯金が出来るように暮らしていきたいです。 にほんブログ村

久しぶりの投稿になってしまいました！先日出張で東京に行ったのですが、空港がガラガラで驚きました。今後の他県への出張も中止となり、テレビではライブやスポーツなど様々なイベントが中止になっていて、仕方のないこととわかってはいても切ないです。当…

今日は仕事終わりにスターバックスへ☕これが飲みたくて、、、 さくらミルクプリンフラペチーノピンク色のコーンフレークの花びらがかわいい スタバに行くことはあまりないのですが、さくらとみるくとプリンに惹かれて行ってしまいました。 しっかり、さくら…

今日夜ごはん何食べようかな、と考えていたら、ふとケチャップと豚肉の料理が食べたい、と思い立ち、作ってみました！ ポークチャップ！初めて作りました！クックパッド先生のおかげです。 見た目は微妙ですが、味は美味しかったです。 なによりも、『食べた…

今日は久しぶりにお買い物してきました 全部初めて買ったものばかりです！ 一番右は、Dplus プラントオリジンオイル。 髪や身体に使えるオイルで、店頭で試してみたら香りがよくて思わずカゴに入れちゃいました(о´∀`о) 普段は無印良品のホホバオイルを使って…

今日は久々のお休みです✨ 仕事が忙しく、8連勤でした10時前に起きて、朝ごはんを食べたあとは、お楽しみの珈琲タイム☕ 頂き物の焼き菓子と共に、、 幸せな気持ちになれました(*^^*) テレビやYouTubeを見てダラダラして、今はブログを書いています。 部屋の中…

今日は節分ですね仕事が早上がりだったので、スーパーに寄って帰宅しました。お惣菜コーナーでは恵方巻を求めて、たくさんの人が集まっていて驚きました 私は恵方巻を食べたことがなかったので、恵方巻コーナーに売っていた鉄火巻きを買ってきました。 西南…

今日からもう2月ですね。久々のブログになってしまいました。最近仕事でもプライベートでもバタバタしていて、落ち着かない日々が続いていました。仕事はまだバタバタが続いていますが、乗り越えていけるよう、糖分補給しています！！ 初めて飲んだ千禧茶の…

今日は、久しぶりに自炊しました。 豚丼とアボカドとゆでたまご、豆腐とほうれん草のみそ汁インスタントの混ぜるだけパスタを食べることが多い自分にとっては、とても頑張った夜ご飯！ シンクにたまっていた洗い物も片付けて、すっきり。 最近気持ちが落ち込…

今日は初めて七草粥を食べました。 スーパーで手軽に食べられるセットが売っていたので、買ってみました。 今年一年の無病息災を願うのと、お正月のごちそうで疲れた胃腸を休める意味があるのだそうです。社会人になり一人暮らしを始めてから、季節の行事に…

2020年、始まりました！ 今年は実家で年越しをすることが出来ました。久しぶりに家族全員が集合出来たお正月で、みんなで美味しいご飯を食べたり、トランプ大会をしたり、なんともほのぼのとした時間を過ごせました自然が美しい地域(田舎)なので、ゆったりと…