2020-07-14から1日間の記事一覧

4キロ太りました

久しぶりの投稿になってしまいました。この数ヶ月で、約4キロ太りました。食べる量が元々多いのに、身体を動かす機会がめっきり減ったことや更にアイスやケーキなど甘い食べ物も増えてしまったことが原因と思われます。。せめて元の体重まで減らし、さらに…