おはようございます☀今朝の体重は、50.3kg 体脂肪率28.6% BMI 20.8 でした！はい！50キロ台に戻ってます今週は、日曜日に焼き肉や豆乳ケーキを食べたり、他の日にもカレー、やきそば、月見バーガーとポテト、パスタ、唐揚げなどなど、今週は自炊が少なく、外…

おはようございます☀今朝の体重です。49.9キロ 体脂肪率 29.3% BMI 20.6やっと、やっと、50キロを抜けましたーー まだ49.9キロなので油断は厳禁ですが、4月以降ずっと50キロ台だったので、嬉しいです！！ 前回の投稿から、8月は夏の暑さに負けて夕食後にアイ…